Penyebab Mata Kedutan Sebelah Kiri Bawah

Merasakan mata kedutan sebelah kiri bawah di tengah aktivitas yang padat memang menyebalkan. Nggak hanya membuat tidak nyaman, ternyata ada penyebab yang memicu terjadinya mata kedutan sebelah kiri bawah lho. Simak selengkapnya di bawah ini.

 

1. Sering mengkonsumsi kafein

scribd.com

Jika kamu sering mengonsumsi kafein dalam jumlah yang tinggi dan sering merasa mata kedutan sebelah kiri bawah, coba mulai untuk mengurangi. Hal ini disebabkan karena kafein mengirim sinyal ke sistem saraf pusat yang berada di dalam otak secara berlebihan untuk memberikan perintah ke seluruh fungsi tubuh. Hal ini membuat otot-otot akan berkontraksi dan bergerak di luar kendali yang mengakibatkan mata kedutan sebelah kiri bawah.

 

2. Mata kering

Dok. Optika Lunett

Mata kering juga bisa menyebabkan kedutan mata kiri bawah. Biasanya hal ini dapat terjadi ketika seseorang terlalu lama bermain ponsel atau komputer, mengkonsumsi obat-obatan tertentu atau memakai kontak lensa yang terlalu sering.

 

3. Mata lelah

Dok. Optika Lunett

Selain mata kering, mata yang lelah juga jadi penyebab kedutan mata kiri bawah. Kondisi ini dapat terjadi apabila seseorang terlalu lama melihat layar komputer atau membawa mobil dalam jangka panjang. Kamu bisa mengantisipasinya dengan melihat objek lain atau melakukan massage di area sekitar mata. 

 

5. Stres

Dok. Optika Lunett

Stres yang berlebih memang mampu memberikan efek negatif pada tubuh, salah satunya mata kedutan sebelah kiri bawah. Hal ini terjadi karena stres dapat memicu otot-otot dan saraf di sekitar tubuh termasuk mata menjadi tegang secara berlebihan.

 

5. Alergi

Dok. Optika Lunett

Setiap orang memang memiliki efek yang berbeda-beda saat mengalami alergi, salah satunya ialah mata kedutan sebelah kiri bawah. Alergi bisa memicu histamin yang keluar masuk ke dalam jaringan di sekitar mata. Hal inilah yang membuat kelopak mata yang digosok atau dikucek menjadi berkedut. Cara antisipasi kedutan mata kiri bawah, kamu bisa mengompres mata, memijat mata, dan usahakan tidur yang cukup.