Deretan Obat Sakit Mata Alami yang Bisa Kamu Coba

Mata merupakan salah satu bagian tubuh yang cukup sensitif. Oleh karena itu, perlu cara khusus untuk merawatnya. Seperti bagian tubuh lain, mata pun bisa sakit. Sakit mata yang biasanya dialami antara lain kemerahan, kering, atau justru terus berair hingga terus terasa gatal.

Selain memeriksakan diri ke dokter mata, kamu juga bisa menggunakan obat sakit mata alami untuk mempercepat proses penyembuhan. Obat-obat ini dapat ditemukan dengan mudah di sekitar kita. Apa saja? Simak di bawah ini ya!

1. Kantong teh

Selama sakit mata yang kamu alami masih termasuk ringan, gunakan kantong teh sebagai obat sakit mata alami. Kantong teh yang dingin dapat memberikan efek relaksasi. Cocok untuk meredakan mata lelah.

Agar khasiatnya makin terasa, coba pilih teh hijau, teh chamomile, dan teh hitam. Jenis-jenis teh tersebut diklaim mengandung sifat anti inflamasi sehingga bisa mengurangi peradangan ataupun pembengkakan.

2. Air garam steril

Selain kantong teh, air garam steril juga bisa mengurangi infeksi mata. Sebab, air garam steril memiliki cara kerja yang mirip dengan tetesan air mata. Sehingga, keduanya berfungsi sama yakni untuk membersihkan mata, apalagi garam memiliki sifat anti mikroba.

Bentuknya seperti air garam biasa. Namun, kamu harus membeli air garam steril ini di apotek, bukan membuatnya sendiri.

3. Madu

Dalam sejumlah penelitian, tetes mata madu berdampak positif pada sakit mata. Sehingga, madu digolongkan obat sakit mata alami. Madu memang memiliki kandungan yang dapat meredakan infeksi mata. Madu juga bersifat anti bakteri dan anti mikroba. Obat tetes madu dapat mengurangi peradangan akibat keratoconjunctivitis ataupun mata kering. Perlu diingat, klaim tersebut masih belum diteliti lagi. Jadi, diskusikan dengan dokter untuk penggunaan obat tetes madu.

4. Lidah buaya

Obat sakit mata alami ini tidak asing lagi. Pasalnya, lidah buaya sudah dikenal sebagai bahan alami yang memiliki sifat anti inflamasi dan anti bakteri. Kandungannya dapat mengurangi peradangan.

Berikut cara menggunakan lidah buaya sebagai obat sakit mata:

1. Belilah produk gel lidah buaya asli
2. Campurkan 1 sendok gel lidah buaya ke dalam 2 sendok makan air dingin
3. Masukkan dan rendam kapas di dalam cairan
4. Jika cairannya sudah meresap, letakkan kapas ke atas kelopak mata selama 10 menit
5. Lakukan sebanyak dua kali sehari.

5. Kompres dingin/hangat

Sebenarnya, kompres dingin atau hangat nggak bisa dijadikan obat sakit mata alami. Namun, kompres dingin dapat meredakan rasa tidak nyaman akibat sakit mata, seperti pembengkakan.

Ini cara menggunakan kompres untuk mata:

1. Pilih kain yang lembut untuk kompres
2. Rendam kain ke air dingin/hangat
3. Usapkan kain ke mata secara pelan
4. Hindari menekan mata dengan keras karena dapat memperparah peradangan.

Obat sakit mata alami di atas masih perlu diteliti lagi. Jadi, hindari menggunakan obat-obat tersebut tanpa konsultasi dan pengawasan dokter.

Jangan lupa juga untuk selalu jaga kesehatan mata. Kurangi screen time agar mata gak kelelahan. Jangan menggosok mata dan selalu tidur cukup, ya.